In ultima zi de iarna a avut loc singurul triathlon cu inot in bazin (cel putin din cele cunoscute mie) -
WinterTri, un triathlon pe dos, cu probele in ordine inversa: alergare (5.5km), bicicleta (12km) si inot (500m).
Startul s-a dat decalat in functie de timpul estimat de fiecare participant sau de rezultatele anterioare.
M-am trezit de dimineata pentru a ma aduna de concurs si a ma asigura ca ajung la timp sa-mi pun lucrurile in zona de tranzitie. Speram sa ajung si la sedinta tehnica. Fusesem la recunoasterea traseului pe o vreme mai urata si ma bazam pe faptul ca voluntarii vor fi prezenti pe traseu pentru a te directiona, astfel ca teama ratacirii nu era prezenta.
Am ajuns repede la
Complexul Olimpic de la Izvorani, dar m-am parcat departe, caci am ajuns tarziu. Am dat bicicletele jos, am facut presiunea (dupa capul meu) si apoi am pus cosul de plaja, cu ce credeam eu ca ar trebui sa am la mine (masina era departe) si am luat-o usor spre complex cu 2 biciclete :). Bineinteles am gasit pe cineva care sa ma ajute si sa plimbe una din biciclete spre tranzitie. Am ajuns (tarziu!) si am gasit loc la intrarea in zona de tranzitie (pe unde se intra cand vii din probe). Le-am parcat, mi-am aranjat saua, am pus cosul de plaja intre ele, sa fie usor identificabile. Intr-o tranzitie culoarea bicicletei sau numarul nu prea te ajuta. Ai nevoie de ceva colorat tipator si o orientare buna :)).
Am mers la sedinta tehnica, nu am prins-o, dar am asistat la o discutie despre cum se va desfasura activitatea si ce trebuia sa stim. Tot atunci am aflat ca la ora 11 se "inchide" zona de tranzitie, incepand concursul. M-am grabit sa iau cipurile si sa ma schimb, punand lucrurile in ordine in tranzitie.
Imi place "ziua concursului"- atmosfera e una placuta. Daca nu ai participat niciodata la o competitie iti recomand - fie si la o cursa de 5km de alergare. Linia de finish e fantastica!
Te incurajeaza oameni necunoscuti sau pe care i-ai intalnit de 2-3 ori la bazin. Desi sunt concurenti, in afara concursului majoritatea sunt prieteni. Ai ocazia sa concurezi alaturi de triathlonisti despre care citesti pe bloguri.
Am plecat la 12:30. Am avut timp sa ii vad pe cei care au terminat cursa din primul start. La masculin acestia au fost si castigatorii cursei. Pentru majoritatea celor din startul 3, WinterTri a fost mai mult un antrenament competitiv.
Pentru mine alergarea a fost grea. Fie ca m-am imbracat prea gros, fie ca m-am alimentat prost ... a fost grea. De curand obtinusem un PB pe 5km - 29min (cu muzica, fara nici un noroi). Bicicleta a fost conform asteptarilor. La un moment dat mi s-a intamplat ceva la lant la un schimb de pinioane si a trebuit sa ma opresc si mi s-a pus si carcel. Lantul m-a speriat, dar doar se incurcase (cred ca e prea lung). Carcelul l-am ignorat si m-am alimentat cu un
gel mar&banana de la decathlon si m-am hidratat. Nu m-a speriat gandul unui inot cu carcel ... facusem asta la un antrenament. Dar nu a fost cazul, a trecut carcelul. Am ajuns la bazin, m-am schimbat rapid, am facut dus si am lasat sacul cu haine murdare si m-am dus pe culoarul alocat. M-am scurs in apa sa nu imi cada ochelarii cand sar. Incurcasem ochelarii cu ai Monicai asa ca mi-a intrat apa in ochelari. La capat mi i-am ventuzat pe ochi in speranta ca vor sta, dar nu. Am renuntat la a scoate apa si fixa ochelarii si am inotat asa. Inotul mi s-a parut cel mai usor. A fost relaxant. Am depasit un brasist care nici macar nu voia sa-si bage capul in apa :). Din pacate i-am cam taiat fata ca nu prea vedeam daca vine din fata :D. M-am concentrat sa ma intind cat mai mult pe apa si sa incerc sa prind apa (sunt departe de alunecare, si nici nu cred ca exista prinsul apei, e doar traducerea mea pentru catch phase). La final m-am scos singura din apa si am fugit catre finish. Monica ma astepta acolo si "echipa mea" era in tribune. Eram bucuroasa si multumita de timpul meu - 1:35:29.4 - estimasem 1:40'. Am ocupat locul 34 la Open (din 45) si locul 17 la AgeGroup 30-39 (din 26).
34 37 Mihaela Isaia 38:17 36:37 20:37 1:35:29.4
Ce am invatat la acest triathlon:
- ia cu tine de acasa tot ce crezi ca ti-ar trebui (e.g. manusile de bicla de vara)
- misca-te mai rapid in tranzitie si tranzitia e o competitie
- imbraca-te potrivit cu vremea de afara (aici inchiderea tranzitiei m-a incurcat, aveam si vesta in tranzitie, dar mi-ar fi fost frig daca as fi asteptat concursul doar in vesta)
- pune-ti cauciucurile cu profil de sosea cand mergi cu mtb-ul la un concurs care are mai multa sosea decat offroad
- potriveste-ti ceasul pentru triathlonul ce urmeaza - in cazul meu adauga un nou "multisport" pentru Run, Bike & Swim
- asigura-te ca ai tot echipamentul curat si pregatit macar cu o zi inainte (in dimineata concursului nu mi-am gasit colantii cu care doream sa alerg)
WinterTri este o competitie
smartatletic. Organizarea a fost foarte buna, traseul bine marcat, volutari au fost la fiecare colt, programul respectat. Singura chestie - la alergare nu a fost apa pe traseu si nu stiau voluntarii la ce km sunt amplasati. Recomand evenimentele SmartAtletic.
Urmatoarele competitii sunt la finalul lunii martie - pe 28.03
Crosul Padurii si pe 29.03
Campionatul National de Duatlon (stiu ca suna pompos, dar nu ma sperie pe mine cuvantul National).
Avem nevoie de imbunatatire la alergare si bicicleta. Progresul se vede pe masura ce aduni km.
Asa ca haide sa adunam niste km! Va astept langa mine pe poteca sau pe bicicleta.
Pentru poze incercati
aici.
